精油大學。香氛圖書館

你常常忘東忘西嗎? 來看看日本如何改善老年失智及健忘的症狀。

日本的浦上醫師深入探討如何改善老年失智及健忘的症狀。針對「嗅覺神經」對注意集中力的影響，做了長達十年的研究，經過不斷的實驗對照，發現四種精油(迷迭香、薰衣草、甜橙、檸檬精油)的搭配使用可以改善健忘的症狀。

精油配方
白天 : 迷迭香 +  檸檬 ( 2: 1 )
晚上:  薰衣草+   甜橙 ( 2: 1 )

使用方法
白天 : 中午以前使用, 連續薰香聞2小時
晚上 : 睡前一小時前薰香

 
      葡萄柚清新甜美的柑橘香味，令人身心愉悅，同時能幫助消化，增進食慾。葡萄柚含有豐富的維生素C，經常用來緩和感冒的症狀，於美容保養上，具有緊實肌膚、淨化代謝的神奇功效。

【葡萄柚精油的應用】

吸聞：葡萄柚2滴+橙花3滴，滴入熱水中，吸聞其蒸氣可以提振精神。
泡澡油：甜杏仁油10ml+葡萄柚3滴+洋甘菊2滴。混合後，於泡澡/泡腳前按摩肌膚，再入水浸泡身體，可以達到放鬆舒緩的功能。
肌膚保養：凝膠/乳液50ml+葡萄柚8滴+佛手柑3滴，可治療水腫、肥胖等惱人問題。

可相配精油：佛手柑、乳香、洋甘菊、薰衣草、依蘭等精油

       茶樹又名白千層，是少數可直接塗抹在皮膚上的精油，被譽為「最強力的抗菌劑」。而茶樹精油是蒸餾自其葉子和細枝，具強烈辛辣清新味道。無毒且具強力抗菌功能，是許多保養抗痘商品所添加的主要成分之一。其辛辣氣味可以有效的驅蟲，採用漱口、鼻聞、或薰香法都可以有效的消毒殺菌。

【茶樹的應用】
吸聞：茶樹2滴+百里香2滴。滴入熱水中，吸聞其蒸氣可以改善鼻塞的狀況。

       檀香自古以來，在中國人心中佔有神聖的地位。在歷史上皇朝里的傢具，都指定要用老檀香木來製造，皇帝的書房以及卧室不斷燒檀香，吸入檀香以及坐在檀木上可以增加靈氣。後來傳到民間，所有做生意的老闆，都會在店里燒檀香來招財避邪，使人氣興旺，生意也會越做越大，可見檀香的使用十分廣泛。而「檀香」特有的溫潤的木質香氣，能安撫靜思，可以讓身心靈回歸自然，是靜心、沉思的最佳伴侶。

【檀香的應用】

       香茅辛辣中透出溫暖清新的氣味，是廣為人知的天然驅蟲利器，具有良好的抗菌驅蟲的效果，許多人為了健康，棄捨化學強效的驅蚊殺蟲器，取而代之的自製天然的香茅防蚊驅蟲液。今天小編整理出香茅幾種應用方式提供給大家參考：

【香茅的應用】
使用於「薰香」
1. 具有不錯的抗菌及殺菌力，可以預防感冒或細菌的傳染。

       疲累的時候不是只有清涼的口香糖可以提振精神啊!薄荷香味清涼、強烈、穿透性高，使用吸聞法可以改善呼吸道順暢、鼻腔阻塞、提振精神。單用或搭配基礎油按摩具有鎮定疼痛、放鬆肌肉緊張酸痛，此外在暈車/船時塗抹於鼻子或太陽穴也能紓解不適感。

許多人購買精油大多用在「芳香、薰香」，但你知道如何用才能發揮精油的效用嗎?今天小編幫大家匯整了三種常見的薰香方式，解除大家平時購買精油及使用時的疑惑 ! 

【水氧機薰香法】是大家最常見也最常使用的方式
但也是大家最有疑問的一種方式。很多人都會問說，【純精油】可以用在水氧機嗎?答案當然是可以，即然要用精油芳療當然要用純精油啊!!!但建議使用時一定要遵照機器的使用方法，在選擇機型時，最好選用有「內杯」的水氧機，一方面方便清洗，一方面可以阻隔精油與機身接觸，維持水氧機的壽命。

使用精油保養時需要了解到，天然的純精油濃度很高，有些類型的精油並不適合用來直接塗抹肌膚，例如：柑橘類精油。各類精油有其各自的屬性，還是精油保養初學者的你，為了謹慎起見，在調配任何複方精油前一定要尊重肌膚的意見。

肌膚測試，了解自己是否對精油過敏
【測式方法】5ml基礎油+1滴精油，將稀釋後的精油塗抹於耳後或手肘內則，10小時後，肌膚無腫、癢反應，表示肌膚適合用此種精油。

你知道嗎?香氛的氣味可以改變一個人的心情跟跟能量哦!有研究顯示，特定的氣味可以改變心情和行為。這項說法可是有血壓、心跳，還有體溫等可以測量的心情與情緒指標為證!!花香調可以使你充滿魅力，心情也能得到舒緩；果香調使你充滿活力精神；大地香調幫助你情緒穩定；原生香氣則是讓你感到朝氣蓬勃

檸檬是世界上有藥用價值的水果之一。它的氣味氣味強烈、清新，能幫助清神醒腦，有助思維。適合：巨蟹座、天蠍座、魔羯座、水瓶座、牡羊座的朋友們，理清腦中雜亂的思緒，讓工作或做事更加有條理，也更加順心順利。